Jakie produkty warto włączyć w letnią dietę?
Jakie produkty warto włączyć w letnią dietę?

Kiedy zbliża się lato i za oknem coraz więcej słońca, nasz organizm pragnie zmian. Warto o niego zadbać i podarować mu dietę bogatą w zdrowe i niezwykle odżywcze produkty. Oto kilka inspiracji, dzięki którym poczujesz się latem lekko i pięknie. 

Podaruj sobie na lato lekką i zdrową dietę

Latem chcesz cieszyć się dobrym samopoczuciem i wyjątkową lekkością. Doskonałym sposobem, aby w dość krótkim czasie osiągnąć te dwa cele, jest wprowadzenie zdrowej, bogatej w wyszukane nasiona i owoce diety. W przygotowywanych przez siebie potrawach nie możesz pominąć takich produktów jak: nasiona amarantusa, len mielony odtłuszczony i owoce goji. Sklep ze zdrową żywnością to najlepsze miejsce, w którym znajdziesz odżywcze składniki do dań znajdujących się na obowiązkowej liście diety. 

“Czerwone diamenty” – świetny sposób na utratę wagi 

Owoce goji nazywane są często “czerwonymi diamentami”. Polecane są przez najlepszych dietetyków, którzy znają ich największą wartość. Niewielkie jagody działają bowiem leczniczo i wspomagają odchudzanie. Skutecznie hamują proces starzenia się komórek, dbając o piękno i elastyczność Twojej skóry oraz o dobre samopoczucie.

Filigranowe jagody – doskonałe wsparcie dla Twojego zdrowia

Zawarte w letniej diecie owoce goji dadzą Ci o wiele więcej zdrowotnych korzyści, niż się spodziewasz. Dzięki regularnemu spożywaniu tych filigranowych jagód masz szansę wzmocnić swój układ odpornościowy, poprawić pracę serca, wątroby i nerek, wyregulować ciśnienie krwi, a także zapomnieć o męczących zawrotach i bólach głowy.

Inspiracje na dania z owocami goji

Z owocami goji możesz smacznie przywitać piękny, słoneczny dzień. Dosypując je do płatków śniadaniowych, puddingu lub do własnej roboty batonów energetycznych, masz szansę zdobyć energię na cały dzień. Jagody goji świetnie komponują się z warzywno-owocowymi sałatkami, zapiekankami i są również idealnym składnikiem wielu aromatycznych sosów.

Odkryj bogactwo zdrowia i piękna w maleńkich nasionach

Niepozorne, maleńkie nasiona mielonego lnu w szczególny sposób wzbogacą Twoją letnią dietę. Len zachwyci Cię intensywnym złocistym kolorem, orzechowym zapachem i posmakiem. Ale nie tylko. Len mielony odtłuszczony posiada wiele zalet, które korzystnie wpływają na Twoje zdrowie. Przede wszystkim dzięki niewielkim złocistym nasionom masz szansę raz na zawsze pozbyć się wszelkich problemów związanych z trawieniem i przyspieszyć proces odchudzania. Kolejną mocną stroną mielonego lnu jest jego lecznicze działanie, dzięki któremu uwolnisz się od infekcji gardła, wzmocnisz pracę serca, a także poprawisz kondycję skóry i włosów.

Nasiona mielonego lnu odtłuszczonego szybko staną się nieodłącznym składnikiem przygotowywanych przez Ciebie dań. Z pewnością polubisz ich delikatny smak i aromat w płatkach śniadaniowych, jogurtach, sałatkach warzywno-owocowych, pieczywie oraz  słodkich deserach. 

Poznaj zdrowotne działanie nasion amarantusa

Drobne nasiona amarantusa o orzechowym posmaku świetnie sprawdzą się w odżywczej diecie, która zapewni Ci mnóstwo energii każdego dnia. Niewielkie ziarna wyróżniają się niezwykle niskim poziomem kalorii, są bogate są w wapń i żelazo, a do tego mogą je zajadać wszyscy, którzy są na diecie bezglutenowej. Ziarna amarantusa pysznie smakują jako składnik dodawany do zapiekanek, wypieku pieczywa, do sałatek oraz do zup. Dzięki niemu wykreujesz wyśmienite kompozycje smakowe, łącząc go z takimi produktami jak: jogurty oraz kefiry.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium