Kategorie
Dieta dla diebetyków - co jeść?
Produkty o niskim indeksie glikemicznym.
Żywność dla diabetyków w Swojskiej Piwcznice.
Produkty dla diabetyków
Zaburzenia w obszarze glikemii - takie jak cukrzyca typu 1, typu 2, hiperinsulinemia czy insulinooporność - to poważne dolegliwości, wymagające nie tylko leczenie farmakologicznego, ale także odpowiedniego żywienia i przestrzegania zasad diety. Najczyściej wymagana jest restrykcja w obszarze węglowodanów i cukru, co bywa kłopotliwe wśród wszystkich, początkujących diabetyków. Aby ułatwić wprowadzenie zmian żywieniowych oraz aby poprawić stan Państwa glikemii stworzona została szczególna grupa artykułów spożywczych - produkty dla diabetyków.
Wśród dostępnych produktów znajdują się orzechy, naturalne słodziki, słodycze pozbawione cukru oraz mąki z obniżonym indeksem. Zachęcamy do zapoznania się z całą ofertą zdrowego żywienia oraz do wprowadzenia diety, która odmieni Państwa zdrowie i samopoczucie
Nasza oferta została stworzona z myślą o osobach zmagających się z cukrzycą oraz dla tych, którzy zaprzestali używania zwykłego, białego, niezdrowego cukru w codziennej diecie.
Swojskapiwniczka.pl proponuje produkty dla diabetyków stworzone na bazie ksylitolu. W naszej ofercie znajdziecie tylko oryginalny, pozyskiwany z brzozy ksylitol fiński, którym doskonale zastąpić można zwykły cukier.
Dieta dla diebetyków - co jeść?
Aby wprowadzić odpowiednią żywność dla diabetyków należy udać się do dietetyka i lekarza, który stworzy dedykowany i bezpieczny jadłospis. Ogólne zasady w diecie diabetyków odnoszą się głównie do ogólnych grup produktów i unikania określonych substancji, które mogą mieć negatywny wpływ na poziom glukozy i insuliny.
Wśród najczęściej wymienianych wytycznych mowa o m.in.:
- ograniczenie węglowodanów - zwłaszcza węglowodanów prostych (dlatego często zaleca się, aby był to produkt bezglutenowy),
- kierowanie się ładunkiem glikemicznym oraz indeksem glikemicznym,
- ograniczenie ilości cukru w diecie - zarówno cukru z buraka, jak i fruktozy oraz słodzików podnoszących ładunek glikemiczny potraw,
- spożywanie tłustych ryb, orzechów oraz substancji dostarczających omega -3,
- regularne spożywanie posiłków, brak podjadania,
- trzymanie równych odstępów pomiędzy posiłkami - unikanie głodówek oraz zbyt krótkich przerw,
- dieta powinna opierać się na warzywach i białku,
- unikanie produktów przetworzonych, wypełnionych konserwantami i barwnikami.
Produkty o niskim indeksie glikemicznym
Indeks glikemiczny to specjalnie stworzona klasyfikacja, w których grupuje się poszczególne produkty dla cukrzyków. Na podstawie grupowania wiemy, jaki jest ich wpływ na stężenie glukozowe we krwi - do 3h po spożyciu danego produktu lub całego posiłku. Parametr otrzymano porównując go ze stanem glikemii po spożyciu takiej samej ilości węglowodanów (w postaci czystej glukozy).
Przyjęło trzy grupy produktów:
- produkty o niskim indeksie glikemicznym (do 55)
- produkty o średnim indeksie glikemicznym (od 56 do 70)
- produkty o wysokim indeksie glikemicznym (powyżej 70) - tych należy unikać.
Sklep z żywnością dla diabetyków - Swojska Piwniczka
Polecamy także najlepsze produkty bezglutenowe oraz słodkie, ale zdrowe przekąski. Wszystkie produkty charakteryzują się pożądanym w diecie stosowanej przez osoby z niskim indeksem glikemicznym.
Prowadzony przez nas sklep dla diabetyków oferuje szeroki wybór asortymentu, dzięki czemu każdy klient znajdzie w nim coś dla siebie. Wśród oferowanych produktów można znaleźć słodycze dla diabetyków tj. żelki bez żelatyny, wykonane na bazie pektyny owocowej, a także czekolady w wielu różnych smakach pozbawione konserwantów i sztucznych barwników. Oferowane przez nas słodycze dla diabetyków to również bezglutenowe batoniki, które składają się z suszonych daktyli, migdałów, jagód inków oraz imbiru. Naszym klientom oferujemy również ketchup słodzony sokiem z agawy, a także musztardę pozbawioną ulepszaczy i innych konserwantów.
W asortymencie naszego sklepu dla cukrzyków znajdują się również soki z owoców – bzu, granatu, żurawiny, aronii, pokrzywy, karczocha oraz aloesu. Wszystkie pozbawione są konserwantów i zawierają jedynie naturalne substancję.
W sklepie Swojska Piwniczka dbamy o zdrowie i samopoczucie naszych klientów. Dlatego też przeznaczyliśmy specjalną przestrzeń naszego sklepu dla diabetyków i cukrzyków. Oferujemy sprawdzone, przepyszne i zdrowe produkty dostosowane do diety diabetyka. To dzięki nim cukrzycy i osoby cierpiące na zaburzenia glikemii mogą przyrządzić ulubione dania - bez obawy o poziom insuliny lub glukozy.