Menu
- OKAZJA(137)
- Zdrowa Żywność Firmowa(835)
- Dom i Ogród(391)
- Akcesoria, dozowniki(12)
- Bakalie(375)
- Mieszanki bakaliowe(22)
- Śliwki Suszone(8)
- Ananas suszony(0)
- Daktyle(12)
- Figi suszone(9)
- Morele suszone(9)
- Orzechy(111)
- Owoce Kandyzowane(6)
- Owoce Liofilizowane(7)
- Pistacje(12)
- Rodzynki(13)
- Suszone Owoce(150)
- Wiórki kokosowe(10)
- Pestki Dyni(17)
- Żurawina(13)
- Biżuteria(11)
- Błonnik witalny i nasiona chia(17)
- Budyń Bezglutenowy, Kisiel Bezglutenowy(63)
- Białka ( Proteiny) dla Sportowców(23)
- Sosy i przeciery(218)
- Cukier, Syrop, sok 100%(426)
- Produkty bezglutenowe(250)
- Produkty dla diabetyków(14)
- Napoje roślinne(180)
- Dla dzieci i niemowląt(95)
- Dodatki do Żywności(22)
- Dodatki do Wypieków i deserów(80)
- Dżemy, powidła, konfitury(263)
- Herbaty, kawy(736)
- Higiena(489)
- HURT - Opakowania Zbiorcze(147)
- Kapary(9)
- Kasze i ryż(100)
- Kasze, Ryż(112)
- Kosmetyki naturalne(133)
- Kuchnia Azjatycka(45)
- Makarony BIO(176)
- Masła orzechowe(92)
- Maści naturalne(0)
- Mąki(126)
- Skrobie(13)
- Miody i produkty pszczele(81)
- Mleko BIO + Deserki(26)
- Mieszanki do przygotowywania potraw(55)
- Octy(27)
- Oleje(334)
- Oliwki(26)
- Płatki, Mussli(240)
- Przetwory Warzywne i Owocowe(187)
- Pieczywo(63)
- Przekąski (chipsy, chrupki)(107)
- Przyprawy(531)
- Ryby w słoiku(5)
- Zdrowe słodycze(783)
- Środki Czystości(0)
- Soja(8)
- Soki-SUPLEMENTY(15)
- Rośliny strączkowe(99)
- Superfoods(116)
- Naturalne Suplementy diety(389)
- Naturalne Środki Czystości(7)
- NAWOZY DO ROŚLIN(0)
- Woda Mineralna(40)
- Wodorosty i owoce morza(14)
- WORKI NA ŚMIECI(0)
- Ziarna, nasiona(214)
- BP(7)
- Zioła(174)
- Zupy i Dania Gotowe(214)
- Inne(0)
- Zestawy prezentowe(22)
- Nowości
- Promocje
Producenci
Opcje przeglądania
WIÓRKI KOKOSOWE BEZGLUTENOWE BIO 2 kg - HORECA
Dostępność: dostępny
Wysyłka w: 3 dni
PŁATKI MIGDAŁOWE (MIGDAŁY CIĘTE) BIO 300 g - BIO PLANET
Dostępność: dostępny
Wysyłka w: 3 dni
PŁATKI MIGDAŁOWE (MIGDAŁY CIĘTE) BIO 100 g - BIO PLANET
Dostępność: dostępny
Wysyłka w: 3 dni
PLASTRY KOKOSOWE BIO 100 g - BIO PLANET
Dostępność: dostępny
Wysyłka w: 3 dni
PISTACJE ŁUSKANE BIO 75 g - BIO PLANET
Dostępność: dostępny
Wysyłka w: 3 dni
PISTACJE ŁUSKANE BIO 150 g - BIO PLANET
Dostępność: dostępny
Wysyłka w: 3 dni
PASTA Z PRAŻONYCH ORZESZKÓW ZIEMNYCH ACTIVE BEZGLUTENOWA 470 g - PRIMAVIKA
Dostępność: dostępny
Wysyłka w: 3 dni
PASTA Z PRAŻONYCH ORZESZKÓW ZIEMNYCH ACTIVE BEZ DODATKU SOLI I CUKRU BEZGLUTENOWA 470 g - PRIMAVIKA
Dostępność: dostępny
Wysyłka w: 3 dni
ORZESZKI ZIEMNE PRAŻONE BEZ SOLI BIO 1 kg - BIO PLANET
Dostępność: dostępny
Wysyłka w: 3 dni
ORZESZKI ZIEMNE BIO 350 g - BIO PLANET
Dostępność: dostępny
Wysyłka w: 3 dni
ORZESZKI PINIOWE BIO 100 g - BIO PLANET
Dostępność: dostępny
Wysyłka w: 3 dni
ORZESZKI PINI ORZECHY PINIOWE 200g Swojska Piwniczka
Orzechy Piniowe
Dostępność: dostępny
Wysyłka w: 24 godziny
ORZESZKI PINI ORZECHY PINIOWE 100g Swojska Piwniczka
Orzechy Piniowe
Dostępność: dostępny
Wysyłka w: 24 godziny
Orzechy ziemne ARACHIDOWE prażone 1kg bez soli Swojska Piwniczka
Dostępność: dostępny
Wysyłka w: 24 godziny
Orzechy ziemne ARACHIDOWE prażone 15kg bez soli Swojska Piwniczka
Dostępność: dostępny
Wysyłka w: 24 godziny
ORZECHY Z NERKOWCA 500g NERKOWIEC Swojska Piwniczka
Orzechy Nerkowca 500g
Dostępność: dostępny
Wysyłka w: 24 godziny
Spis treści:
- Orzechy.
- Dlaczego warto jeść orzechy?
- Rodzaje orzechów, a właściwości
- Orzechy w Twojej kuchni.
- Orzechy w Swojska Piwniczka
Orzechy - pochodzenie, rodzaje
W sztuce kulinarnej orzechami nazywamy nasiona i owoce, które mają jadalne jądro, zamknięte w twardej lub kruchej skorupce. W tą definicje wpisuje się więc szereg produktów – m.in. orzechy w czekoladzie, w gotowych mieszankach, z solą, karmelem lub... same.
Nie od dziś wiadomo, że orzechy to niedoścignione źródło witamin i makroelementów - nic więc dziwnego, że zaleca się je wprowadzać zarówno w diecie redukcyjnej, jak i uzupełniającej – np. po niestrawności i zatruciu pokarmowym. Są nie tylko smaczne, ale także dostarczają organizmowi wielu składników odżywczych - takich jak błonnik, który korzystnie wpływa na trawienie. W starannie wyselekcjonowanym asortymencie Swojskiej Piwniczki znajdują się orzechy włoskie, orzechy nerkowca, orzechy brazylijskie, orzechy laskowe, pekan, arachidowe, orzechy makadamia, ziemne, orzeszki piniowe oraz kalifornijskie. Każdy z produktów dostępny jest w atrakcyjnej cenie, dzięki czemu możesz zachować zdrowie i witalność, bez uszczerbku na swoich oszczędnościach i bez kosztownych rewolucji w dotychczasowym menu.
Wiemy, jak ważne jest, aby dieta była zbilansowana i uzupełniona o najważniejsze składniki. W końcu jak mówi znane przysłowie - jesteś tym, co jesz. Przekonaj się o tym sam, kupując orzechy w sklepie Swojska Piwniczka!
Dlaczego warto jeść orzechy?
Powszechnie uważa się, że regularne spożywanie orzechów pozwala np. zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych. Ponadto, te są źródłem magnezu, żelaza, wapnia, witaminy E, B1, B2, nienasyconych kwasów tłuszczowych, a także niacyny. Chociaż każdy z nich smakuje inaczej, wszystkie mogą stać się świetną przekąską zastępującą np. chipsy.
Swojska Piwniczka oferuje różne rodzaje orzechów - od popularnych orzechów włoskich, przez orzechy nerkowca, po orzechy makadamia i duże orzechy brazylijskie. Nasze produkty mogą być doskonałą przekąską podczas spotkania ze znajomymi, oglądania filmu lub nauki. Dzięki nim dostarczysz sobie energii i zwiększyć koncentracje.
Ponadto, dzięki obecności cynku, sodu, białka i magnezu stają się: głównym źródłem przeciwutleniaczy, obniżając poziom złego cholesterolu we krwi (podnosząc jednocześnie poziom dobrego cholesterolu), dodatkowo zmniejszają ryzyko chorób serca, wspierają redukcję masy ciała, stanowią za źródło błonnika oraz przeciwdziałają zaparciom i nieregularnym wypróżnieniom. Dotychczasowe badania wskazały, że systematyczne jedzenie orzechów wzmacnia układ nerwowy i układ krążenia, wpływając korzystnie na pracę mózgu i zmniejszając ryzyko występowania cukrzycy typu 2. Ponadto, jako dowód, że orzechy są najzdrowsze, warto przytoczyć wnioski z branży medycznej, które wskazały, że orzechy zmniejszają ryzyko zawału serca, udaru mózgu i niektórych nowotworów. Dlatego też zaleca się ich spożywanie od wczesnych lat, aż do lat spokojnej starości.
Pamiętaj jednak, że orzechy mają sporo tłuszczu i kalorii, dlatego warto je dozować podczas diety redukcyjnej. Dobrze jest więc traktować je jako drogocenne uzupełnienie sałatek, koktajlów i pełnowartościowych przekąsek.
Rodzaje orzechów, a właściwości
Poszczególne gatunki orzechów różnią się między sobą, dlatego ich wpływ na organizm może być odmienny. Wybierając nasze orzechy włoskie lub orzechy laskowe w dobrej cenie, można zapewnić swojemu organizmowi, między innymi, witaminy z grupy B, a także błonnik.
Brazylijskie stanowią doskonałe źródło selenu, magnezu, boru oraz wielu innych, niezbędnych składników. Jedząc owoce nerkowca możemy cieszyć się nie tylko pysznym smakiem, ale także wysoką zawartością białka, błonnika oraz luteiny. Ziemne, inaczej zwane arachidowymi, są jednym z najpopularniejszych gatunków na świecie. Stanowią smaczną przekąskę, bogatą w bor, potas, krzem, cynk oraz magnez. Co ważne - orzechy brazylijskie, laskowe, pekan oraz makadamia są wypełnione mikroskładnikami i witaminami, które dbają o stan naszej skóry, włosów i paznokci.
Orzechy w Twojej kuchni
Orzechy to doskonały kompan w kulinarnych podbojach. Wykorzystywać je można w niemalże wszystkich daniach i każdej kuchni - w zależności od umiejętności i preferencji smakowych. Ich spożywanie rozpocząć można od śniadania, kiedy to dosypiesz garść orzechów laskowych do ulubionej, owocowej owsianki. Na przekąskę dobrze jest zjeść odrobinę orzechów brazylijskich albo wsypać pistacje do ulubionego, mlecznego koktajlu. Obiad to idealny pomysł na makaron z prażonymi orzechami, a na deser doskonale sprawdzi kokosowa muffinka z migdałem lub orzechem makadamia. Na kolację warto upiec chleb z żurawiną, wsypując przy tym garść różnych rodzajów orzechów. W końcu nic tak nie smakuje, jak ciepła grzanka z orzechowym posmakiem!
Orzechy wykorzystywać można zarówno w kuchni polskiej, jak i włoskiej, greckiej, meksykańskiej, tajskiej i chińskiej. Kto z nas nie kocha aromatycznego pad-thai z orzeszkami ziemnymi lub mrożonej kawy z pokruszonymi pistacjami? Tak wiele możliwości sprawia, że saszetki z ulubionymi orzechami powinny stać na kuchennej lub spiżarnej półce. Nawet niewielka garść dziennie może odmienić twoje samopoczucie i zdrowie, przyczyniając się do lepszej koncentracji, nauki, piękniejszej skóry i lepszej pracy układu krążenia. Wypróbuj je wszystkie, dorzucając do wypieków, ciastek, pieczywa, mięs, makaronów i naleśników!
Orzechy w Swojska Piwniczka
Orzechy w Swojskiej Piwniczce to połączenie wyrazistego, wyjątkowego smaku, wartości odżywczych i najwyższej jakości.
Postaw na nasze orzechy włoskie, jeśli zależy ci na dostarczeniu białka, witaminy A, B1, B2, niacyny, E, PP, potasu, żelaza, kobaltu, fosforu, magnezu. Wybierz orzechy laskowe (czyli owoce leszczyn), jeśli Twój organizm potrzebuje potasu, magnezu, żelazu, wapnia, cynku i miedzi. Do koszyka dorzuć również orzeszki pistacjowe, migdały, orzechy makadamia, nerkowca, pekan, orzeszki arachidowe i orzeszki piniowe, które kiełkują w szyszkach sosny pinii. Wszystkie je znajdziesz w różnych formułach - od surowych orzechów bez dodatków - po słodkie przekąski z mleczną lub gorzką czekoladą, karmelem lub gruboziarnistą solą, stanowiącą tym samym za doskonałą alternatywę dla popcornu.
Nie wiesz jakie orzechy wybrać? Zachęcamy do zapoznania się z całą ofertą i kontaktowania się ze sklepem Swojska Piwniczka. Pomożemy wybrać Ci najlepsze orzechy, a tym samym - wspomożemy Twoje zdrowie!
Sprawdzony 
darmowa dostawa 
rabaty 
15 dni