795816067(pn-pt od 8:00 -15:00)

do kasy suma: 0,00 zł

Zaloguj się

» Strona główna
» Białka ( Proteiny) dla Sportowców

OKAZJA(123)
Zdrowa Żywność Firmowa Swojska Piwniczka(795)
Cukry i słodziki(56)
Dom i Ogród(304)
Bakalie(431)
Błonnik witalny i nasiona chia(21)
Budyń Bezglutenowy, Kisiel Bezglutenowy(45)
Białka ( Proteiny) dla Sportowców(18)
Sosy i przeciery(150)
Cukier, Syrop, sok 100%(316)
Produkty bezglutenowe(262)
Produkty dla diabetyków(6)
Napoje Bezalkoholowe, piwo, wino(19)
Napoje roślinne(184)
Dla dzieci i niemowląt(158)
Dodatki do Żywności(13)
Dodatki do Wypieków i deserów(66)
Dżemy, powidła, konfitury(125)
Herbaty, kawy(470)
Higiena(108)
HURT - Opakowania Zbiorcze(97)
Kapary(3)
Kasze i ryż(76)
Kasze, Ryż(144)
Kosmetyki naturalne(320)
Kuchnia Azjatycka(13)
Makarony BIO(164)
Masła orzechowe, Pasty , Kremy(83)
Maści naturalne(0)
Mąki(71)
Skrobie(19)
Miody i produkty pszczele(23)
Mleko BIO + Deserki(18)
Mieszanki do przygotowywania potraw(48)
Octy(28)
Oleje(196)
Oliwki(14)
Płatki, Mussli(205)
Przetwory Warzywne i Owocowe(215)
Pieczywo(46)
Przekąski (chipsy, chrupki)(120)
Przyprawy(403)
Ryby w słoiku(21)
Zdrowe słodycze(502)
Środki Czystości(0)
Soja(8)
Soki-SUPLEMENTY(21)
Rośliny strączkowe(81)
Superfoods(114)
Naturalne Suplementy diety(441)
Naturalne Środki Czystości(4)
Wegańskie Zamienniki(8)
Woda Mineralna(38)
Wodorosty i owoce morza(10)
WORKI NA ŚMIECI(0)
Ziarna, nasiona(169)
Zioła(32)
Zupy i Dania Gotowe(91)
Inne(0)
Zestawy prezentowe(5)
Zwierzęta Domowe(30)
Nowości
Promocje

Producenci

Wybierz producenta

Opcje przeglądania

Wysyłka w

48 godzin (18)

Cena

od
do

Promocja

nie (18)

Białka ( Proteiny) dla Sportowców

Sortuj wg:

Nazwa produktu A-Z Nazwa produktu Z-A Cena rosnąco Cena malejąco

BIAŁKO KONOPNE BIO (SUROWIEC) (20 kg)

SKŁADNIKIekologiczne białko konopne sproszkowane.OPIS:Białko z ekologicznych nasion konopi pozostawia na długo uczucie sytości.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 38,64 zł

BIAŁKO KONOPNE BIO 150 g - BIO PLANET

SKŁADNIKIekologiczne białko konopne sproszkowane.OPIS:Białko z ekologicznych nasion konopi pozostawia na długo uczucie sytości.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 11,57 zł

szt

BIAŁKO KONOPNE BIO 500 g - BIO PLANET

SKŁADNIKIekologiczne białko konopne sproszkowane.OPIS:Białko z ekologicznych nasion konopi pozostawia na długo uczucie sytości.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 26,04 zł

szt

BIAŁKO RYŻOWE BIO 150 g - BIO PLANET

SKŁADNIKIekologiczne białko z ryżu brązowego sproszkowane.OPISBiałko z ekologicznego ryżu brązowego pozostawia na długo uczucie sytości.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 13,76 zł

szt

BIAŁKO RYŻOWE BIO 500 g - BIO PLANET

SKŁADNIKIekologiczne białko z ryżu brązowego sproszkowane.OPISBiałko z ekologicznego ryżu brązowego pozostawia na długo uczucie sytości.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 36,07 zł

szt

BIAŁKO SERWATKOWE (IZOLAT WPI 90) 500 g - DIET-FOOD

SKŁADNIKI100 % izolat białek serwatkowych z MLEKA. OPISProdukt jest bogatym źródłem białka – podstawowego budulca mięśni.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 151,24 zł

szt

BIAŁKO SERWATKOWE NATURALNE (KONCENTRAT WPC 77) BIO 500 g - DIET-FOOD

SKŁADNIKIkoncentrat białka serwatkowego z MLEKA krowiego* (*certyfikowany składnik ekologiczny)OPISProdukt jest bogatym źródłem białka – podstawowego budulca mięśni. Pomaga w utrzymaniu zdrowych kości.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 107,99 zł

szt

BIAŁKO SERWATKOWE NATURALNE (WPC 77) BIO 150 g - BIO PLANET

SKŁADNIKIekologiczny koncentrat białka serwatkowego z MLEKA krowiego 100 %.OPISIdealne dla osób będących na diecie wysokobiałkowej, a także uprawiających sport.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 37,80 zł

szt

BIAŁKO SERWATKOWE NATURALNE (WPC 77) BIO 500 g - BIO PLANET

SKŁADNIKIekologiczny koncentrat białka serwatkowego z MLEKA krowiego 100 %.OPISIdealne dla osób będących na diecie wysokobiałkowej, a także uprawiających sport.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 95,11 zł

szt

BIAŁKO SERWATKOWE O SMAKU WANILIOWYM (KONCENTRAT WPC 85) BIO 500 g - DIET-FOOD

SKŁADNIKIkoncentrat białka serwatkowego* (z MLEKA) 85 %, substancja słodząca: erytrytol*, aromat waniliowy* 5 %. (*certyfikowany składnik ekologiczny)OPISProdukt ten to bogate źródło białka - podstawowego budulca mięśni.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 108,46 zł

szt

BIAŁKO SERWATKOWE Z KAKAO (KONCENTRAT WPC 77) BIO 500 g - DIET-FOOD

SKŁADNIKIkoncentrat białka serwatkowego z MLEKA*, kakao* (30 %), substancja słodząca: erytrytol*, sól. (*certyfikowany składnik ekologiczny)OPISProdukt jest bogatym źródłem białka – podstawowego budulca mięśni.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 108,46 zł

szt

BIAŁKO SERWATKOWE Z MCT KETO (IZOLAT WPI 90) 500 g - DIET-FOOD

SKŁADNIKI80 % [izolat białka SERWATKI, lecytyny (z SOI)], 20 % olej MCT w proszku (średniołańcuchowe trójglicerydy, substancja zagęszczająca: guma arabska, substancja przeciwzbrylająca: dwutlenek krzemu). OPISProdukt jest bogatym źródłem białka – podstawowego budulca mięśni.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 136,85 zł

szt

BIAŁKO SŁONECZNIKOWE BIO 150 g - BIO PLANET

SKŁADNIKIekologiczne białko z ziaren słonecznikaOPIS Białko z ekologicznych ziaren słonecznika pozostawia na długo uczucie sytości. Idealnie sprawdzi się dla osób będących na diecie wysokobiałkowej, wegańskiej, a także uprawiających sport.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 13,10 zł

szt

BIAŁKO Z GROCHU BIO (SUROWIEC) (20 kg)

SKŁADNIKIekologiczne białko z grochu sproszkowane.OPISBiałko z ekologicznego grochu pozostawia na długo uczucie sytości.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 47,75 zł

BIAŁKO Z PESTEK DYNI BIO (SUROWIEC) (25 kg)

SKŁADNIKIekologiczne białko z pestek dyni sproszkowane 99 %, sól.OPIS Białko z ekologicznych pestek dyni pozostawia na długo uczucie sytości.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 49,33 zł

MIESZANKA BIAŁEK WEGAŃSKICH BIO 500 g - DIET-FOOD

SKŁADNIKIizolat białka z grochu* 50 %, białko konopne* 30 %, izolat białka z ryżu* 20 %. (*certyfikowany składnik ekologiczny)OPISBIO VEGE PROTEIN MIX składa się z ekologicznych składników: białka konopnego, izolatu białka z grochu oraz izolatu białka z ryżu.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 58,29 zł

szt

SHAKE PROTEINOWY BEZ DODATKU CUKRÓW BIO 500 g - BETT'R

SKŁADNIKIbiałko ryżowe* (35 %), białko grochu* (30 %), białko konopi* (20 %), białko MIGDAŁOWE* (15 %). (*certyfikowany składnik ekologiczny)OPISMieszanka czterech białek roślinnych z ryżu, grochu, konopi i migdałów.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 65,80 zł

szt

SHAKE PROTEINOWY KAKAO I WANILIA BEZ DODATKU CUKRÓW BIO 500 g - BETT'R

SKŁADNIKIbiałko grochu* 36 %, białko ryżu* 36 %, kakao w proszku* 14,8 %, substancja słodząca: erytrytol* 13 %, wanilia bourbon sproszkowana* 0,2 %. (*certyfikowany składnik ekologiczny)OPISZawiera substancję słodzącą.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 65,80 zł

szt

Białka i proteiny dla sportowców

Białka i proteiny odgrywają istotną rolę w diecie sportowców, ponieważ są niezbędne do odbudowy i naprawy mięśni, wzmacniania układu immunologicznego oraz regulacji procesów metabolicznych. Oto kilka informacji na temat białek i protein dla sportowców:

Funkcje białek

Białka są podstawowymi składnikami budulcowymi organizmu. Są one niezbędne do odbudowy i wzrostu tkanek, w tym mięśni, a także do produkcji enzymów, hormonów i przeciwciał. Białka pomagają również w utrzymaniu równowagi kwasowo-zasadowej i transportowaniu składników odżywczych.

Spożycie białka dla sportowców

Aktywność fizyczna, zwłaszcza trening siłowy i intensywny trening, zwiększa zapotrzebowanie organizmu na białko. Zalecane dzienne spożycie białka dla sportowców może się różnić w zależności od typu aktywności i celów treningowych, ale ogólnie przyjmuje się, że dla większości sportowców zakres spożycia białka wynosi od 1,2 do 2,0 g białka na kilogram masy ciała dziennie.

Źródła białka

Istnieje wiele źródeł białka, zarówno pochodzenia zwierzęcego, jak i roślinnego. Do źródeł białka pochodzenia zwierzęcego należą mięso, ryby, drób, jaja i produkty mleczne. Natomiast białko roślinne można znaleźć w takich produktach jak rośliny strączkowe (np. fasola, soczewica), orzechy, nasiona, soja, produkty sojowe i pełne ziarna.

Suplementy białkowe

Sportowcy, którzy mają trudności z osiągnięciem odpowiedniego spożycia białka z diety, mogą rozważyć stosowanie suplementów białkowych. Istnieją różne rodzaje suplementów białkowych, takie jak białka serwatkowe, kazeina, białka roślinne (np. białko ryżowe, białko grochu) i mieszanki białek. Ważne jest, aby skonsultować się z dietetykiem lub specjalistą ds. żywienia w celu określenia odpowiedniego suplementu i dawkowania.

Kiedy spożywać białko?

Istnieje wiele teorii dotyczących optymalnego czasu spożywania białka w celu optymalizacji wzrostu i naprawy mięśni. Ogólnie przyjmuje się, że spożycie białka zarówno przed, jak i po treningu może być korzystne dla efektywności treningu i regeneracji mięśni.

do góry