Producenci

 

Swojska Piwniczka Opinie z ekomi-pl.com

nerkowce połówki

Białka ( Proteiny) dla Sportowców

BIAŁKO KONOPNE BEZGLUTENOWE BIO 400 g - PURASANA

BIAŁKO KONOPNE BEZGLUTENOWE BIO 400 g - PURASANA
BIAŁKO KONOPNE BEZGLUTENOWE BIO 400 g - PURASANA
SKŁADNIKIbiałko konopne w proszku* (*certyfikowany składnik ekologiczny). OPIS Wegański 100 % proszek z konopi zawiera 50 % białka, naturalnie bogaty w niezbędne aminokwasy.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 3 dni

Cena: 81,67 zł
szt

BIAŁKO KONOPNE BIO 150 g - BIO PLANET

BIAŁKO KONOPNE BIO 150 g - BIO PLANET
BIAŁKO KONOPNE BIO 150 g - BIO PLANET
SKŁADNIKIekologiczne białko konopne w proszku.OPIS:Białko z ekologicznych nasion konopi pozostawia na długo uczucie sytości.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 3 dni

Cena: 10,04 zł
szt

BIAŁKO KONOPNE BIO 500 g - BIO PLANET

BIAŁKO KONOPNE BIO 500 g - BIO PLANET
BIAŁKO KONOPNE BIO 500 g - BIO PLANET
SKŁADNIKIekologiczne białko konopne w proszku.OPIS:Białko z ekologicznych nasion konopi pozostawia na długo uczucie sytości.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 3 dni

Cena: 22,82 zł
szt

BIAŁKO KONOPNE BIO 500 g - BIOGOL

BIAŁKO KONOPNE BIO 500 g - BIOGOL
BIAŁKO KONOPNE BIO 500 g - BIOGOL
SKŁADNIKIekologiczne białko konopne w proszkuOPIS Zawiera naturalnie występujące cukry. Białko z ekologicznych nasion konopi pozostawia na długo uczucie sytości.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 3 dni

Cena: 25,66 zł
szt

BIAŁKO KONOPNE KAKAOWE BEZGLUTENOWE BIO 400 g - PURASANA

BIAŁKO KONOPNE KAKAOWE BEZGLUTENOWE BIO 400 g - PURASANA
BIAŁKO KONOPNE KAKAOWE BEZGLUTENOWE BIO 400 g - PURASANA
SKŁADNIKIbiałko konopne w proszku*, kakao w proszku*, cukier kokosowy*, sól himalajska (*certyfikowany składnik ekologiczny). Nie zawiera tetrahydrokannabinol - THC.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 3 dni

Cena: 80,44 zł
szt

BIAŁKO RYŻOWE BIO 150 g - BIOGOL

BIAŁKO RYŻOWE BIO 150 g - BIOGOL
BIAŁKO RYŻOWE BIO 150 g - BIOGOL
SKŁADNIKIekologiczne białko z ryżu brązowego w proszkuOPIS Białko z ekologicznego ryżu brązowego pozostawia na długo uczucie sytości. Idealnie sprawdzi się dla osób będących na diecie wysokobiałkowej, wegańskiej, a także uprawiających sport.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 3 dni

Cena: 18,70 zł
szt

BIAŁKO RYŻOWE BIO 500 g - BIOGOL

BIAŁKO RYŻOWE BIO 500 g - BIOGOL
BIAŁKO RYŻOWE BIO 500 g - BIOGOL
SKŁADNIKIekologiczne białko z ryżu brązowego w proszkuOPIS Białko z ekologicznego ryżu brązowego pozostawia na długo uczucie sytości. Idealnie sprawdzi się dla osób będących na diecie wysokobiałkowej, wegańskiej, a także uprawiających sport.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 3 dni

Cena: 47,70 zł
szt

BIAŁKO SŁONECZNIKOWE BIO 150 g - BIOGOL

BIAŁKO SŁONECZNIKOWE BIO 150 g - BIOGOL
BIAŁKO SŁONECZNIKOWE BIO 150 g - BIOGOL
SKŁADNIKIekologiczne białko słonecznikowe w proszkuOPIS Białko z ekologicznego słonecznika pozostawia na długo uczucie sytości. Idealnie sprawdzi się dla osób będących na diecie wysokobiałkowej, wegańskiej, a także uprawiających sport.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 3 dni

Cena: 17,23 zł
szt

BIAŁKO SŁONECZNIKOWE BIO 500 g - BIOGOL

BIAŁKO SŁONECZNIKOWE BIO 500 g - BIOGOL
BIAŁKO SŁONECZNIKOWE BIO 500 g - BIOGOL
SKŁADNIKIekologiczne białko słonecznikowe w proszkuOPIS Białko z ekologicznego słonecznika pozostawia na długo uczucie sytości. Idealnie sprawdzi się dla osób będących na diecie wysokobiałkowej, wegańskiej, a także uprawiających sport.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 3 dni

Cena: 42,72 zł
szt

BIAŁKO WEGAŃSKIE O SMAKU WANILIOWYM BEZGLUTENOWE BIO 400 g - VITAFAN

BIAŁKO WEGAŃSKIE O SMAKU WANILIOWYM BEZGLUTENOWE BIO 400 g - VITAFAN
BIAŁKO WEGAŃSKIE O SMAKU WANILIOWYM BEZGLUTENOWE BIO 400 g - VITAFAN
SKŁADNIKIkompozycja białek roślinnych* 50 % (konopne* 25 %, słonecznikowego*, ryżowe*), siemię lniane*, naturalny aromat waniliowy, probiotyki: Bacillus coagulans GBI-30. (*certyfikowany składnik ekologiczny)Ganeden BC 30 jest zarejestrowanym znakiem towarowym Ganaden Biotech Inc.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 3 dni

Cena: 64,96 zł
szt

BIAŁKO Z GROCHU BIO 500 g - BIOGOL

BIAŁKO Z GROCHU BIO 500 g - BIOGOL
BIAŁKO Z GROCHU BIO 500 g - BIOGOL
SKŁADNIKIekologiczne białko z grochu w proszku.OPIS Białko z ekologicznego grochu pozostawia na długo uczucie sytości.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 3 dni

Cena: 37,38 zł
szt

BIAŁKO Z PESTEK DYNI BIO 150 g - BIOGOL

BIAŁKO Z PESTEK DYNI BIO 150 g - BIOGOL
BIAŁKO Z PESTEK DYNI BIO 150 g - BIOGOL
SKŁADNIKIekologiczne białko z pestek dyni w proszkuOPIS Białko z ekologicznych pestek dyni pozostawia na długo uczucie sytości. Idealnie sprawdzi się dla osób będących na diecie wysokobiałkowej, wegańskiej, a także uprawiających sport.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 3 dni

Cena: 16,42 zł
szt

BIAŁKO Z PESTEK DYNI BIO 500 g - BIOGOL

BIAŁKO Z PESTEK DYNI BIO 500 g - BIOGOL
BIAŁKO Z PESTEK DYNI BIO 500 g - BIOGOL
SKŁADNIKIekologiczne białko z pestek dyni w proszkuOPIS Białko z ekologicznych pestek dyni pozostawia na długo uczucie sytości. Idealnie sprawdzi się dla osób będących na diecie wysokobiałkowej, wegańskiej, a także uprawiających sport.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 3 dni

Cena: 39,16 zł
szt

IZOLAT BIAŁKA SERWATKOWEGO Z MCT KETO 500 g - DIET-FOOD

IZOLAT BIAŁKA SERWATKOWEGO Z MCT KETO 500 g - DIET-FOOD
IZOLAT BIAŁKA SERWATKOWEGO Z MCT KETO 500 g - DIET-FOOD
SKŁADNIKI80 % [izolat białka SERWATKI, lecytyny (z SOI)], 20 % olej MCT w proszku (średniołańcuchowe trójglicerydy, substancja zagęszczająca: guma arabska, substancja przeciwzbrylająca: dwutlenek krzemu). OPISProdukt jest bogatym źródłem białka – podstawowego budulca mięśni.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 3 dni

Cena: 118,93 zł
szt

KONCENTRAT BIAŁKA SERWATKOWEGO BEZGLUTENOWY BIO 400 g - PURASANA

KONCENTRAT BIAŁKA SERWATKOWEGO BEZGLUTENOWY BIO 400 g - PURASANA
KONCENTRAT BIAŁKA SERWATKOWEGO BEZGLUTENOWY BIO 400 g - PURASANA
SKŁADNIKI koncentrat białka serwatkowego z MLEKA krowiego* 100 % (*certyfikowany składnik ekologiczny)OPISCzysta SERWATKA z ekologicznie hodowanych krów z Austrii, znanych z doskonałego MLEKA. Co najmniej 60% ich paszy to trawa, koniczyny i siano a troska o krowy jest zgodna z surowymi standardami ekologicznymi.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 3 dni

Cena: 95,28 zł
szt

KONCENTRAT BIAŁKA SERWATKOWEGO NATURALNY BIO 500 g - DIET-FOOD

KONCENTRAT BIAŁKA SERWATKOWEGO NATURALNY BIO 500 g - DIET-FOOD
KONCENTRAT BIAŁKA SERWATKOWEGO NATURALNY BIO 500 g - DIET-FOOD
SKŁADNIKIkoncentrat białka serwatkowego z MLEKA krowiego* (*certyfikowany składnik ekologiczny)OPISProdukt jest bogatym źródłem białka – podstawowego budulca mięśni. Pomaga w utrzymaniu zdrowych kości.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 3 dni

Cena: 118,93 zł
szt

MIESZANKA BIAŁEK WEGAŃSKICH BIO 500 g - DIET-FOOD

MIESZANKA BIAŁEK WEGAŃSKICH BIO 500 g - DIET-FOOD
MIESZANKA BIAŁEK WEGAŃSKICH BIO 500 g - DIET-FOOD
SKŁADNIKIizolat białka z grochu* 50 %, białko konopne* 30 %, izolat białka z ryżu* 20 %. (*certyfikowany składnik ekologiczny)OPISBIO VEGE PROTEIN MIX składa się z ekologicznych składników: białka konopnego, izolatu białka z grochu oraz izolatu białka z ryżu.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 3 dni

Cena: 62,36 zł
szt

MIESZANKA SUPER STRONG PROTEIN W PROSZKU BIO 400 g - FROOFS

MIESZANKA SUPER STRONG PROTEIN W PROSZKU BIO 400 g - FROOFS
MIESZANKA SUPER STRONG PROTEIN W PROSZKU BIO 400 g - FROOFS
SKŁADNIKI białko ryżowe w proszku*, białko konopne w proszku*, białko z grochu w proszku*, spirulina w proszku*, trawa PSZENICZNA w proszku*. (*certyfikowany składnik ekologiczny)Składniki w porcji dziennej - 3 czubate łyżeczki białko ryżowe w proszku: 7,5 g białko konopne w proszku: 5,5 g białko z grochu w proszku: 3,0 g spirulina w proszku: 2,0 g trawa pszeniczna w proszku: 2,0 gwitamina A: 260 ug (33 %)** żelazo: 2,9 mg (21 %)** mangan: 1,0 mg (51 %)** **dzienna referencyjna wartość spożycia witamin i składników mineralnych (dla osoby dorosłej).

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 3 dni

Cena: 19,13 zł
szt

Białka i proteiny dla sportowców 

Białka i proteiny odgrywają istotną rolę w diecie sportowców, ponieważ są niezbędne do odbudowy i naprawy mięśni, wzmacniania układu immunologicznego oraz regulacji procesów metabolicznych. Oto kilka informacji na temat białek i protein dla sportowców:

Funkcje białek

Białka są podstawowymi składnikami budulcowymi organizmu. Są one niezbędne do odbudowy i wzrostu tkanek, w tym mięśni, a także do produkcji enzymów, hormonów i przeciwciał. Białka pomagają również w utrzymaniu równowagi kwasowo-zasadowej i transportowaniu składników odżywczych.

Spożycie białka dla sportowców

Aktywność fizyczna, zwłaszcza trening siłowy i intensywny trening, zwiększa zapotrzebowanie organizmu na białko. Zalecane dzienne spożycie białka dla sportowców może się różnić w zależności od typu aktywności i celów treningowych, ale ogólnie przyjmuje się, że dla większości sportowców zakres spożycia białka wynosi od 1,2 do 2,0 g białka na kilogram masy ciała dziennie.

Źródła białka

Istnieje wiele źródeł białka, zarówno pochodzenia zwierzęcego, jak i roślinnego. Do źródeł białka pochodzenia zwierzęcego należą mięso, ryby, drób, jaja i produkty mleczne. Natomiast białko roślinne można znaleźć w takich produktach jak rośliny strączkowe (np. fasola, soczewica), orzechy, nasiona, soja, produkty sojowe i pełne ziarna.

Suplementy białkowe

Sportowcy, którzy mają trudności z osiągnięciem odpowiedniego spożycia białka z diety, mogą rozważyć stosowanie suplementów białkowych. Istnieją różne rodzaje suplementów białkowych, takie jak białka serwatkowe, kazeina, białka roślinne (np. białko ryżowe, białko grochu) i mieszanki białek. Ważne jest, aby skonsultować się z dietetykiem lub specjalistą ds. żywienia w celu określenia odpowiedniego suplementu i dawkowania.

Kiedy spożywać białko? 

Istnieje wiele teorii dotyczących optymalnego czasu spożywania białka w celu optymalizacji wzrostu i naprawy mięśni. Ogólnie przyjmuje się, że spożycie białka zarówno przed, jak i po treningu może być korzystne dla efektywności treningu i regeneracji mięśni.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium