795816067(pn-pt od 8:00 -15:00)

do kasy suma: 0,00 zł

Zaloguj się

» Strona główna
» Białka ( Proteiny) dla Sportowców

OKAZJA(136)
Zdrowa Żywność Firmowa(836)
Dom i Ogród(300)
Bakalie(373)
Biżuteria(8)
Błonnik witalny i nasiona chia(16)
Budyń Bezglutenowy, Kisiel Bezglutenowy(51)
Białka ( Proteiny) dla Sportowców(24)
Sosy i przeciery(190)
Cukier, Syrop, sok 100%(437)
Produkty bezglutenowe(263)
Produkty dla diabetyków(36)
Napoje roślinne(182)
Dla dzieci i niemowląt(142)
Dodatki do Żywności(22)
Dodatki do Wypieków i deserów(78)
Dżemy, powidła, konfitury(239)
Herbaty, kawy(719)
Higiena(1)
HURT - Opakowania Zbiorcze(145)
Kapary(4)
Kasze i ryż(105)
Kasze, Ryż(124)
Kosmetyki naturalne(659)
Kuchnia Azjatycka(44)
Makarony BIO(182)
Masła orzechowe(98)
Maści naturalne(2)
Mąki(145)
Skrobie(15)
Miody i produkty pszczele(86)
Mleko BIO + Deserki(27)
Mieszanki do przygotowywania potraw(53)
Octy(29)
Oleje(285)
Oliwki(24)
Płatki, Mussli(249)
Przetwory Warzywne i Owocowe(154)
Pieczywo(55)
Przekąski (chipsy, chrupki)(127)
Przyprawy(525)
Ryby w słoiku(5)
Zdrowe słodycze(450)
Środki Czystości(0)
Soja(13)
Soki-SUPLEMENTY(23)
Rośliny strączkowe(116)
Superfoods(72)
Naturalne Suplementy diety(367)
Naturalne Środki Czystości(6)
NAWOZY DO ROŚLIN(0)
Woda Mineralna(43)
Wodorosty i owoce morza(13)
WORKI NA ŚMIECI(0)
Ziarna, nasiona(248)
BP(4)
Zioła(180)
Zupy i Dania Gotowe(189)
Inne(0)
Zestawy prezentowe(30)
Nowości
Promocje

Producenci

Wybierz producenta

Opcje przeglądania

Kategorie

Białka ( Proteiny) dla Sportowców (24)

Promocja

nie (24)

Białka ( Proteiny) dla Sportowców

Sortuj wg:

Nazwa produktu A-Z Nazwa produktu Z-A Cena rosnąco Cena malejąco

BIAŁKO KONOPNE BEZGLUTENOWE BIO 400 g - PURASANA

SKŁADNIKIbiałko konopne w proszku* (*certyfikowany składnik ekologiczny). Nie zawiera tetrahydrokannabinolu - THC.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 3 dni

Cena: 77,24 zł

szt

BIAŁKO KONOPNE KAKAOWE BEZGLUTENOWE BIO 400 g - PURASANA

SKŁADNIKIbiałko konopne w proszku*, kakao w proszku*, cukier kokosowy*, sól himalajska (*certyfikowany składnik ekologiczny). Nie zawiera tetrahydrokannabinol - THC.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 3 dni

Cena: 76,07 zł

szt

BIAŁKO KONOPNE W PROSZKU BIO 150 g - BIO PLANET

SKŁADNIKIekologiczne białko konopne w proszku.OPIS:Białko z ekologicznych nasion konopi pozostawia na długo uczucie sytości.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 3 dni

Cena: 9,72 zł

szt

BIAŁKO KONOPNE W PROSZKU BIO 150 g - BIOGOL

SKŁADNIKIekologiczne białko konopne w proszkuOPIS Białko z ekologicznych nasion konopi pozostawia na długo uczucie sytości. Idealnie sprawdzi się dla osób będących na diecie wysokobiałkowej, wegańskiej, a także uprawiających sport.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 3 dni

Cena: 10,29 zł

szt

BIAŁKO KONOPNE W PROSZKU BIO 150 g - YOGA LIFE

SKŁADNIKI białko z konopi* (Cannabis sativa L.) proszek 100 % *produkt pochodzący z kontrolowanych certyfikowanych upraw ekologicznych.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 3 dni

Cena: 12,85 zł

szt

BIAŁKO KONOPNE W PROSZKU BIO 500 g - BIO PLANET

SKŁADNIKIekologiczne białko konopne w proszku.OPIS:Białko z ekologicznych nasion konopi pozostawia na długo uczucie sytości.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 3 dni

Cena: 22,07 zł

szt

BIAŁKO RYŻOWE W PROSZKU BIO 150 g - BIOGOL

SKŁADNIKIekologiczne białko z ryżu brązowego w proszkuOPIS Białko z ekologicznego ryżu brązowego pozostawia na długo uczucie sytości. Idealnie sprawdzi się dla osób będących na diecie wysokobiałkowej, wegańskiej, a także uprawiających sport.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 3 dni

Cena: 18,58 zł

szt

BIAŁKO RYŻOWE W PROSZKU BIO 500 g - BIOGOL

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 3 dni

Cena: 46,10 zł

szt

BIAŁKO WEGAŃSKIE W PROSZKU O SMAKU WANILIOWYM BEZGLUTENOWE BIO 400 g - VITAFAN

SKŁADNIKIkompozycja białek roślinnych* 50 % (konopne* 25 %, słonecznikowego*, ryżowe*), siemię lniane*, naturalny aromat waniliowy, probiotyki: Bacillus coagulans GBI-30. (*certyfikowany składnik ekologiczny)Ganeden BC 30 jest zarejestrowanym znakiem towarowym Ganaden Biotech Inc.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 3 dni

Cena: 61,44 zł

szt

BIAŁKO WEGAŃSKIE W PROSZKU Z MALINAMI I TRUSKAWKAMI BEZGLUTENOWE BIO 400 g - VITAFAN

SKŁADNIKImieszanka białek roślinnych* 50 % (konopne* 25 %, słonecznikowe*, ryżowe*), siemię lniane*, owoce liofilizowane* (malina*, truskawka*), błonnik z akacji*, naturalny aromat malinowy, probiotyki: Bacillus coagulans GBI-30. (*certyfikowany składnik ekologiczny) Ganeden BC 30 jest zarejestrowanym znakiem towarowym Ganaden Biotech Inc.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 3 dni

Cena: 86,02 zł

szt

BIAŁKO Z GROCHU W PROSZKU BIO 150 g - BIO PLANET

SKŁADNIKI ekologiczne białko z grochu 100 %.OPIS Białko z ekologicznego grochu to jedno z najlepszych źródeł białka pochodzenia roślinnego.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 3 dni

Cena: 14,35 zł

szt

BIAŁKO Z GROCHU W PROSZKU BIO 150 g - BIOGOL

SKŁADNIKIekologiczne białko z grochu w proszku.OPIS Białko z ekologicznego grochu pozostawia na długo uczucie sytości.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 3 dni

Cena: 15,11 zł

szt

BIAŁKO Z GROCHU W PROSZKU BIO 500 g - BIO PLANET

SKŁADNIKIbiałko z grochu* 100% (*certyfikowany składnik ekologiczny)OPISBiałko z ekologicznego grochu to jedno z najlepszych źródeł białka pochodzenia roślinnego. Pozostawia na długo uczucie sytości, idealnie sprawdzi się dla osób będących na diecie wysokobiałkowej, wegańskiej, a także dla sportowców.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 3 dni

Cena: 35,30 zł

szt

BIAŁKO Z GROCHU W PROSZKU BIO 500 g - BIOGOL

SKŁADNIKIekologiczne białko z grochu w proszku.OPIS Białko z ekologicznego grochu pozostawia na długo uczucie sytości.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 3 dni

Cena: 39,58 zł

szt

BIAŁKO Z PESTEK DYNI W PROSZKU BIO 150 g - BIOGOL

SKŁADNIKIekologiczne białko z pestek dyni w proszkuOPIS Białko z ekologicznych pestek dyni pozostawia na długo uczucie sytości. Idealnie sprawdzi się dla osób będących na diecie wysokobiałkowej, wegańskiej, a także uprawiających sport.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 3 dni

Cena: 15,89 zł

szt

BIAŁKO Z PESTEK DYNI W PROSZKU BIO 500 g - BIOGOL

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 3 dni

Cena: 37,90 zł

szt

BOWL BIAŁKO ORZECHOWE KETO BIO 200 g - DIET-FOOD

SKŁADNIKIchipsy kokosowe*, siemię lniane mielone*, mąka z ORZESZKÓW ZIEMNYCH* 16 %, nasiona chia* - nasiona szałwii hiszpańskiej (Salvia hispanica), substancja słodząca: erytrytol*, łuskane nasiona konopi*, ziarna słonecznika*, cynamon*, sól, aronia*, suszony miąższ owoców baobabu*. (*certyfikowany składnik ekologiczny)OPISBio Keto Bowl to świetny produkt śniadaniowy, zalej go ulubionym mlekiem, jogurtem bądź dowolnym sokiem owocowym.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 3 dni

Cena: 15,04 zł

szt

COLLAGEN COFFEE CREAMER KETO 300 g - DIET-FOOD

SKŁADNIKIkolagen wołowy granulowany 60 %, olej MCT w proszku (średniołańcuchowe trójglicerydy, substancja zagęszczająca: guma arabska, substancja przeciwzbrylająca: dwutlenek krzemu), napój kokosowy w proszku (97,5 % napój kokosowy w proszku, 2 % maltodekstryna, 0,5 % błonnik z akacji).OPISZdrowy, pyszny dodatek do porannej kawy.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 3 dni

Cena: 61,09 zł

szt

Białka i proteiny dla sportowców

Białka i proteiny odgrywają istotną rolę w diecie sportowców, ponieważ są niezbędne do odbudowy i naprawy mięśni, wzmacniania układu immunologicznego oraz regulacji procesów metabolicznych. Oto kilka informacji na temat białek i protein dla sportowców:

Funkcje białek

Białka są podstawowymi składnikami budulcowymi organizmu. Są one niezbędne do odbudowy i wzrostu tkanek, w tym mięśni, a także do produkcji enzymów, hormonów i przeciwciał. Białka pomagają również w utrzymaniu równowagi kwasowo-zasadowej i transportowaniu składników odżywczych.

Spożycie białka dla sportowców

Aktywność fizyczna, zwłaszcza trening siłowy i intensywny trening, zwiększa zapotrzebowanie organizmu na białko. Zalecane dzienne spożycie białka dla sportowców może się różnić w zależności od typu aktywności i celów treningowych, ale ogólnie przyjmuje się, że dla większości sportowców zakres spożycia białka wynosi od 1,2 do 2,0 g białka na kilogram masy ciała dziennie.

Źródła białka

Istnieje wiele źródeł białka, zarówno pochodzenia zwierzęcego, jak i roślinnego. Do źródeł białka pochodzenia zwierzęcego należą mięso, ryby, drób, jaja i produkty mleczne. Natomiast białko roślinne można znaleźć w takich produktach jak rośliny strączkowe (np. fasola, soczewica), orzechy, nasiona, soja, produkty sojowe i pełne ziarna.

Suplementy białkowe

Sportowcy, którzy mają trudności z osiągnięciem odpowiedniego spożycia białka z diety, mogą rozważyć stosowanie suplementów białkowych. Istnieją różne rodzaje suplementów białkowych, takie jak białka serwatkowe, kazeina, białka roślinne (np. białko ryżowe, białko grochu) i mieszanki białek. Ważne jest, aby skonsultować się z dietetykiem lub specjalistą ds. żywienia w celu określenia odpowiedniego suplementu i dawkowania.

Kiedy spożywać białko?

Istnieje wiele teorii dotyczących optymalnego czasu spożywania białka w celu optymalizacji wzrostu i naprawy mięśni. Ogólnie przyjmuje się, że spożycie białka zarówno przed, jak i po treningu może być korzystne dla efektywności treningu i regeneracji mięśni.

do góry