Menu
- OKAZJA(216)
- Zdrowa Żywność Firmowa Swojska Piwniczka(790)
- Cukry i słodziki(49)
- Dom i Ogród(311)
- Bakalie(423)
- Mango(11)
- Jabłka(15)
- Jagody Goji(9)
- Jagody Inkaskie - Miechunka(4)
- Morwa Suszona(8)
- Wiśnie Suszone(6)
- Papaja Suszona(0)
- Mieszanki bakaliowe(14)
- Śliwki Suszone(11)
- Ananas suszony(7)
- Banany(5)
- Daktyle(19)
- Figi suszone(11)
- Morele suszone(17)
- Orzechy(193)
- Owoce Kandyzowane(20)
- Owoce Liofilizowane(22)
- Pistacje(15)
- Rodzynki(17)
- Suszone Owoce(97)
- Wiórki kokosowe(2)
- Pestki Dyni(17)
- Żurawina(25)
- Błonnik witalny i nasiona chia(21)
- Budyń Bezglutenowy, Kisiel Bezglutenowy(49)
- Białka ( Proteiny) dla Sportowców(17)
- Sosy i przeciery(179)
- Cukier, Syrop, sok 100%(300)
- Produkty bezglutenowe(274)
- Produkty dla diabetyków(8)
- Napoje roślinne(230)
- Dla dzieci i niemowląt(129)
- Dodatki do Żywności(11)
- Dodatki do Wypieków i deserów(90)
- Dżemy, powidła, konfitury(136)
- Herbaty, kawy(552)
- Higiena(133)
- HURT - Opakowania Zbiorcze(92)
- Kapary(7)
- Kasze i ryż(78)
- Kasze, Ryż(130)
- Kosmetyki naturalne(328)
- Kuchnia Azjatycka(37)
- Makarony BIO(190)
- Masła orzechowe, Pasty , Kremy(94)
- Maści naturalne(0)
- Mąki(76)
- Skrobie(15)
- Miody i produkty pszczele(65)
- Mleko BIO + Deserki(19)
- Mieszanki do przygotowywania potraw(63)
- Octy(31)
- Oleje(236)
- Oliwki(21)
- Płatki, Mussli(212)
- Przetwory Warzywne i Owocowe(249)
- Pieczywo(37)
- Przekąski (chipsy, chrupki)(124)
- Przyprawy(447)
- Ryby w słoiku(28)
- Zdrowe słodycze(577)
- Środki Czystości(0)
- Soja(8)
- Soki-SUPLEMENTY(19)
- Rośliny strączkowe(58)
- Superfoods(96)
- Naturalne Suplementy diety(380)
- Naturalne Środki Czystości(4)
- Woda Mineralna(11)
- Wodorosty i owoce morza(10)
- WORKI NA ŚMIECI(0)
- Ziarna, nasiona(172)
- Zioła(82)
- Zupy i Dania Gotowe(129)
- Inne(0)
- Zestawy prezentowe(3)
- Zwierzęta Domowe(39)
- Nowości
- Promocje
Producenci
Opcje przeglądania
Kategorie
Wysyłka w
Cena
-
od
do
Promocja
Orzechy Nerkowca [HURT] - 22,68 kg - [Cena ] - Swojska Piwniczka
![Orzechy Nerkowca [HURT] - 22,68 kg - [Cena ] - Swojska Piwniczka](/environment/cache/images/180_180_productGfx_27546/nerkowce3.webp?overlay=1)
Dostępność: dostępny
Wysyłka w: 24 godziny
ORZECHY NERKOWCA 1kg NERKOWIEC Swojska Piwniczka
Orzechy Nerkowca 1kg
Dostępność: dostępny
Wysyłka w: 24 godziny
![ORZECHY NERKOWCA POŁÓWKI 22,68kg [HURT] [CENA]](/environment/cache/images/180_180_productGfx_6c5df1b0a2f84729e3d6956ab20be26c.webp?overlay=1)
Orzechy nerkowca połówki i kwałki 1kg nerkowiec Swojska Piwniczka
Orzechy Nerkowca 1kg
Dostępność: dostępny
Wysyłka w: 24 godziny
ORZECHY Z NERKOWCA 150g NERKOWIEC Swojska Piwniczka
Orzechy Nerkowca 150g
Dostępność: dostępny
Wysyłka w: 24 godziny
ORZECHY Z NERKOWCA 500g NERKOWIEC Swojska Piwniczka
Orzechy Nerkowca 500g
Dostępność: dostępny
Wysyłka w: 24 godziny
ORZECHY NERKOWCA [HURT] OPAKOWANIE 5Kg NERKOWCE SWOJSKA PIWNICZKA
![ORZECHY NERKOWCA [HURT] OPAKOWANIE 5Kg NERKOWCE SWOJSKA PIWNICZKA](/environment/cache/images/180_180_productGfx_4631/UniwersalnaTorba.webp?overlay=1)
Dostępność: dostępny
Wysyłka w: 24 godziny
ORZECHY NERKOWCA BIO 1 kg - BIO PLANET
Dostępność: dostępny
Wysyłka w: 48 godzin
ORZECHY NERKOWCA BIO 100 g - BIO PLANET
Dostępność: dostępny
Wysyłka w: 48 godzin
ORZECHY NERKOWCA BIO 100 g - BIOGOL
Dostępność: dostępny
Wysyłka w: 48 godzin
ORZECHY NERKOWCA BIO 100 g - NATURAVENA
Dostępność: dostępny
Wysyłka w: 48 godzin
ORZECHY NERKOWCA BIO 2,5 kg - HORECA (BIO PLANET)
Dostępność: dostępny
Wysyłka w: 48 godzin
ORZECHY NERKOWCA BIO 350 g - BIO PLANET
Dostępność: dostępny
Wysyłka w: 48 godzin
ORZECHY NERKOWCA BIO 350 g - THE PLANET
Dostępność: dostępny
Wysyłka w: 48 godzin
ORZECHY NERKOWCA BIO 75 g - BIOMINKI
Dostępność: dostępny
Wysyłka w: 48 godzin
ORZECHY NERKOWCA FAIR TRADE BEZGLUTENOWE BIO 250 g - BIOSSOM
Dostępność: dostępny
Wysyłka w: 48 godzin
Orzechy nerkowca
Orzechy nerkowca - to nie orzechy?
Orzechy nerkowca, znane również jako nerkowce, są nasionami drzewa o nazwie Anacardium occidentale. Choć nazywane "orzechami", są one botanicznie klasyfikowane jako nasiona. Pochodzą one głównie z tropikalnych obszarów, takich jak Brazylia, Indie, Wietnam i Afryka.
Orzechy nerkowca mają charakterystyczną strukturę, składającą się z dwóch warstw: zewnętrznej skorupki i wewnętrznej skorupki. Wewnętrzna skorupka jest twarda i zawiera jedno nasiono, które jest samodzielnie spożywane jako orzech nerkowca.
Dlaczego warto włączyć orzechy nerkowca do diety?
Jedzenie orzechów nerkowca przynosi wiele korzyści zdrowotnych.
Zdrowe tłuszcze: Orzechy nerkowca są bogate w zdrowe tłuszcze, w tym mononienasycone i nienasycone kwasy tłuszczowe. Zawierają one mniej tłuszczu nasyconego w porównaniu do innych orzechów, co może przyczynić się do utrzymania zdrowego poziomu cholesterolu we krwi i ogólnego zdrowia serca.
Składniki odżywcze: Orzechy nerkowca dostarczają różnych składników odżywczych, takich jak błonnik, białko roślinne, witaminy (takie jak witamina E, witaminy z grupy B) oraz minerały (takie jak magnez, fosfor, miedź). Błonnik pomaga w utrzymaniu prawidłowej funkcji jelit, a witaminy i minerały odgrywają kluczową rolę w wielu procesach metabolicznych w organizmie.
Zdrowie serca: Orzechy nerkowca mogą przyczynić się do zdrowia serca. Zawarte w nich zdrowe tłuszcze, takie jak kwasy tłuszczowe jednonienasycone i poli-nienasycone, mogą pomóc w obniżeniu poziomu złego cholesterolu (LDL) we krwi, co z kolei może zmniejszyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.
Kontrola cukru we krwi: Orzechy nerkowca mają niski indeks glikemiczny, co oznacza, że nie powodują nagłego wzrostu poziomu cukru we krwi po spożyciu. Dzięki temu mogą być korzystne dla osób z cukrzycą lub tych, które chcą utrzymać stabilny poziom cukru we krwi.
Zawartość antyoksydantów: Orzechy nerkowca zawierają antyoksydanty, takie jak witamina E, które pomagają zwalczać wolne rodniki i chronić komórki przed uszkodzeniem oksydacyjnym. Antyoksydanty mają potencjalne korzyści zdrowotne, takie jak ochrona przed chorobami serca, chorobami neurodegeneracyjnymi i stanami zapalnymi.
Wspomaganie zdrowego odżywiania: Orzechy nerkowca mogą być cennym dodatkiem do zrównoważonej diety. Dzięki swojej wyjątkowej teksturze i smakowi mogą stanowić zdrową przekąskę lub być dodawane do różnych dań, takich jak sałatki, stir-fry, wypieki czy smoothie.
Orzechy nerkowca - jak je wykorzystać?
Orzechy nerkowca są wszechstronnym składnikiem, który można dodawać do różnych potraw.
Surowe przekąski: Orzechy nerkowca są pyszną przekąską w swojej naturalnej formie. Można je jeść samodzielnie lub łączyć z innymi orzechami, suszonymi owocami lub nasionami jako mieszankę trail mix.
Prażone orzechy: Prażenie orzechów nerkowca dodaje im wyrazistego smaku i chrupkości. Można je prażyć w piekarniku lub na patelni, a następnie wykorzystać jako przekąskę lub dodatek do różnych potraw.
Dodatek do sałatek: Posiekane lub rozdrobnione orzechy nerkowca mogą dodać chrupiącej tekstury i smaku do sałatek. Można je posypać na wierzchu sałatki lub dodać do mieszanki sałatowej.
Wypieki: Orzechy nerkowca mogą być dodawane do ciast, babeczek, chleba, muffinek i innych wypieków. Można je użyć jako składnika w kruszonkach lub posypkach na wierzchu.
Wartościowe dodatki do dań głównych: Orzechy nerkowca mogą być dodawane do dań głównych, takich jak curry, stir-fry, warzywne potrawy czy duszone mięsa. Można je posiekać i dodać jako składnik do sosów lub posypać na wierzchu dania dla dodatkowej tekstury i smaku.
Mleko lub masło z orzechów nerkowca: Z orzechów nerkowca można również przygotować mleko roślinne lub masło orzechowe. Wystarczy zmielić orzechy w blenderze lub młynku, a następnie przefiltrować lub wymieszać z innymi składnikami, takimi jak woda czy sól, aby uzyskać mleko lub masło o pożądanej konsystencji.
Ważne jest, aby pamiętać, że orzechy nerkowca są delikatne i mogą łatwo utracić świeżość. Aby utrzymać ich smak i jakość, przechowuj je w szczelnym pojemniku w chłodnym i suchym miejscu.
Sprawdzony 
darmowa dostawa 
rabaty 
15 dni