OKAZJA(282)
Zdrowa Żywność Firmowa Swojska Piwniczka(799)
Cukry i słodziki(60)
Dom i Ogród(320)
Bakalie(447)
Błonnik witalny i nasiona chia(20)
Budyń Bezglutenowy, Kisiel Bezglutenowy(61)
Białka ( Proteiny) dla Sportowców(24)
Sosy i przeciery(160)
Cukier, Syrop, sok 100%(340)
Produkty bezglutenowe(280)
Produkty dla diabetyków(7)
Napoje Bezalkoholowe, piwo, wino(33)
Napoje roślinne(218)
Dla dzieci i niemowląt(167)
Dodatki do Żywności(13)
Dodatki do Wypieków i deserów(81)
Dżemy, powidła, konfitury(101)
Herbaty, kawy(536)
Higiena(128)
HURT - Opakowania Zbiorcze(100)
Kapary(2)
Kasze i ryż(86)
Kasze, Ryż(158)
Kosmetyki naturalne(368)
Kuchnia Azjatycka(13)
Makarony BIO(239)
Masła orzechowe, Pasty , Kremy(84)
Maści naturalne(0)
Mąki(86)
Skrobie(17)
Miody i produkty pszczele(31)
Mleko BIO + Deserki(30)
Mieszanki do przygotowywania potraw(47)
Octy(29)
Oleje(206)
Oliwki(13)
Płatki, Mussli(226)
Przetwory Warzywne i Owocowe(228)
Pieczywo(58)
Przekąski (chipsy, chrupki)(138)
Przyprawy(408)
Ryby w słoiku(33)
Zdrowe słodycze(581)
Środki Czystości(0)
Soja(9)
Soki-SUPLEMENTY(17)
Rośliny strączkowe(91)
Superfoods(124)
Naturalne Suplementy diety(514)
Naturalne Środki Czystości(4)
Wegańskie Zamienniki(11)
Woda Mineralna(14)
Wodorosty i owoce morza(10)
WORKI NA ŚMIECI(0)
Ziarna, nasiona(179)
Zioła(32)
Zupy i Dania Gotowe(98)
Inne(2)
Zestawy prezentowe(5)
Zwierzęta Domowe(29)
Nowości
Promocje

Producenci

Wybierz producenta

Opcje przeglądania

Wysyłka w

48 godzin (24)

Cena

od
do

Białka ( Proteiny) dla Sportowców

Sortuj wg:

Nazwa produktu A-Z Nazwa produktu Z-A Cena rosnąco Cena malejąco

BIAŁKO SERWATKOWE (IZOLAT WPI 90) 500 g - DIET-FOOD

SKŁADNIKI100 % izolat białek serwatkowych z MLEKA. OPISProdukt jest bogatym źródłem białka – podstawowego budulca mięśni.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 174,64 zł

szt

BIAŁKO SERWATKOWE Z MCT KETO (IZOLAT WPI 90) 500 g - DIET-FOOD

SKŁADNIKI80 % [izolat białka SERWATKI, lecytyny (z SOI)], 20 % olej MCT w proszku (średniołańcuchowe trójglicerydy, substancja zagęszczająca: guma arabska, substancja przeciwzbrylająca: dwutlenek krzemu). OPISProdukt jest bogatym źródłem białka – podstawowego budulca mięśni.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 155,90 zł

szt

BIAŁKO SERWATKOWE O SMAKU WANILIOWYM (KONCENTRAT WPC 85) BIO 500 g - DIET-FOOD

SKŁADNIKIkoncentrat białka serwatkowego* (z MLEKA) 85 %, substancja słodząca: erytrytol*, aromat waniliowy* 5 %. (*certyfikowany składnik ekologiczny)OPISProdukt ten to bogate źródło białka - podstawowego budulca mięśni.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 122,58 zł

szt

BIAŁKO SERWATKOWE NATURALNE (WPC 77) BIO 500 g - BIO PLANET

SKŁADNIKIekologiczny koncentrat białka serwatkowego z MLEKA krowiego 100 %.OPISIdealne dla osób będących na diecie wysokobiałkowej, a także uprawiających sport.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 122,05 zł

szt

BIAŁKO SERWATKOWE NATURALNE (KONCENTRAT WPC 77) BIO 500 g - DIET-FOOD

SKŁADNIKIkoncentrat białka serwatkowego z MLEKA krowiego* (*certyfikowany składnik ekologiczny)OPISProdukt jest bogatym źródłem białka – podstawowego budulca mięśni. Pomaga w utrzymaniu zdrowych kości.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 118,42 zł

szt

BIAŁKO SERWATKOWE Z KAKAO (KONCENTRAT WPC 77) BIO 500 g - DIET-FOOD

SKŁADNIKIkoncentrat białka serwatkowego z MLEKA*, kakao* (30 %), substancja słodząca: erytrytol*, sól. (*certyfikowany składnik ekologiczny)OPISProdukt jest bogatym źródłem białka – podstawowego budulca mięśni.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 115,36 zł

szt

BIAŁKO SERWATKOWE O SMAKU WANILIOWYM (KONCENTRAT WPC 80) BEZ DODATKU CUKRÓW BIO 345 g - BE ORGANIC

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 90,53 zł

szt

BIAŁKO SERWATKOWE O SMAKU TRUSKAWKOWYM (KONCENTRAT WPC 80) BEZ DODATKU CUKRÓW BIO 345 g - BE ORGANIC

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 90,53 zł

szt

BIAŁKO SERWATKOWE O SMAKU JAGODOWYM (KONCENTRAT WPC 80) BEZ DODATKU CUKRÓW BIO 345 g - BE ORGANIC

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 90,53 zł

szt

BIAŁKO SERWATKOWE NATURALNE (KONCENTRAT WPC 80) BEZ DODATKU CUKRÓW BIO 345 g - BE ORGANIC

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 90,53 zł

szt

SHAKE PROTEINOWY BEZ DODATKU CUKRÓW BIO 500 g - BETT'R

SKŁADNIKIbiałko ryżowe* (35 %), białko grochu* (30 %), białko konopi* (20 %), białko MIGDAŁOWE* (15 %). (*certyfikowany składnik ekologiczny)OPISMieszanka czterech białek roślinnych z ryżu, grochu, konopi i migdałów.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 66,98 zł

szt

BIAŁKO RYŻOWE BIO (SUROWIEC) (20 kg)

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 50,25 zł

kg.

BIAŁKO Z PESTEK DYNI BIO (SUROWIEC) (25 kg)

SKŁADNIKIekologiczne białko z pestek dyni sproszkowane 99 %, sól.OPIS Białko z ekologicznych pestek dyni pozostawia na długo uczucie sytości.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 49,71 zł

BIAŁKO SERWATKOWE NATURALNE (WPC 77) BIO 150 g - BIO PLANET

SKŁADNIKIekologiczny koncentrat białka serwatkowego z MLEKA krowiego 100 %.OPISIdealne dla osób będących na diecie wysokobiałkowej, a także uprawiających sport.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 48,46 zł

szt

BIAŁKO Z GROCHU BIO (SUROWIEC) (20 kg)

SKŁADNIKIekologiczne białko z grochu sproszkowane.OPISBiałko z ekologicznego grochu pozostawia na długo uczucie sytości.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 45,96 zł

BIAŁKO KONOPNE BIO (SUROWIEC) (20 kg)

SKŁADNIKIekologiczne białko konopne sproszkowane.OPIS:Białko z ekologicznych nasion konopi pozostawia na długo uczucie sytości.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 39,58 zł

BIAŁKO RYŻOWE BIO 500 g - BIO PLANET

SKŁADNIKIekologiczne białko z ryżu brązowego sproszkowane.OPISBiałko z ekologicznego ryżu brązowego pozostawia na długo uczucie sytości.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 37,17 zł

szt

BIAŁKO Z PESTEK DYNI BIO 500 g - BIO PLANET

SKŁADNIKIekologiczne białko z pestek dyni sproszkowane.OPIS Białko z ekologicznych pestek dyni pozostawia na długo uczucie sytości.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 37,17 zł

szt

Białka i proteiny dla sportowców

Białka i proteiny odgrywają istotną rolę w diecie sportowców, ponieważ są niezbędne do odbudowy i naprawy mięśni, wzmacniania układu immunologicznego oraz regulacji procesów metabolicznych. Oto kilka informacji na temat białek i protein dla sportowców:

Funkcje białek

Białka są podstawowymi składnikami budulcowymi organizmu. Są one niezbędne do odbudowy i wzrostu tkanek, w tym mięśni, a także do produkcji enzymów, hormonów i przeciwciał. Białka pomagają również w utrzymaniu równowagi kwasowo-zasadowej i transportowaniu składników odżywczych.

Spożycie białka dla sportowców

Aktywność fizyczna, zwłaszcza trening siłowy i intensywny trening, zwiększa zapotrzebowanie organizmu na białko. Zalecane dzienne spożycie białka dla sportowców może się różnić w zależności od typu aktywności i celów treningowych, ale ogólnie przyjmuje się, że dla większości sportowców zakres spożycia białka wynosi od 1,2 do 2,0 g białka na kilogram masy ciała dziennie.

Źródła białka

Istnieje wiele źródeł białka, zarówno pochodzenia zwierzęcego, jak i roślinnego. Do źródeł białka pochodzenia zwierzęcego należą mięso, ryby, drób, jaja i produkty mleczne. Natomiast białko roślinne można znaleźć w takich produktach jak rośliny strączkowe (np. fasola, soczewica), orzechy, nasiona, soja, produkty sojowe i pełne ziarna.

Suplementy białkowe

Sportowcy, którzy mają trudności z osiągnięciem odpowiedniego spożycia białka z diety, mogą rozważyć stosowanie suplementów białkowych. Istnieją różne rodzaje suplementów białkowych, takie jak białka serwatkowe, kazeina, białka roślinne (np. białko ryżowe, białko grochu) i mieszanki białek. Ważne jest, aby skonsultować się z dietetykiem lub specjalistą ds. żywienia w celu określenia odpowiedniego suplementu i dawkowania.

Kiedy spożywać białko?

Istnieje wiele teorii dotyczących optymalnego czasu spożywania białka w celu optymalizacji wzrostu i naprawy mięśni. Ogólnie przyjmuje się, że spożycie białka zarówno przed, jak i po treningu może być korzystne dla efektywności treningu i regeneracji mięśni.