OKAZJA(338)
Zdrowa Żywność Firmowa Swojska Piwniczka(808)
Cukry i słodziki(57)
Dom i Ogród(312)
Bakalie(470)
Błonnik witalny i nasiona chia(21)
Budyń Bezglutenowy, Kisiel Bezglutenowy(60)
Białka ( Proteiny) dla Sportowców(25)
Sosy i przeciery(165)
Cukier, Syrop, sok 100%(353)
Produkty bezglutenowe(276)
Produkty dla diabetyków(7)
Napoje Bezalkoholowe, piwo, wino(31)
Napoje roślinne(218)
Dla dzieci i niemowląt(140)
Dodatki do Żywności(11)
Dodatki do Wypieków i deserów(74)
Dżemy, powidła, konfitury(92)
Herbaty, kawy(556)
Higiena(126)
HURT - Opakowania Zbiorcze(100)
Kapary(2)
Kasze i ryż(90)
Kasze, Ryż(164)
Kosmetyki naturalne(367)
Kuchnia Azjatycka(13)
Makarony BIO(244)
Masła orzechowe, Pasty , Kremy(77)
Maści naturalne(0)
Mąki(91)
Skrobie(15)
Miody i produkty pszczele(29)
Mleko BIO + Deserki(33)
Mieszanki do przygotowywania potraw(43)
Octy(29)
Oleje(210)
Oliwki(13)
Płatki, Mussli(238)
Przetwory Warzywne i Owocowe(246)
Pieczywo(53)
Przekąski (chipsy, chrupki)(142)
Przyprawy(409)
Ryby w słoiku(32)
Zdrowe słodycze(579)
Środki Czystości(0)
Soja(9)
Soki-SUPLEMENTY(18)
Rośliny strączkowe(88)
Superfoods(116)
Naturalne Suplementy diety(545)
Naturalne Środki Czystości(3)
Wegańskie Zamienniki(8)
Woda Mineralna(27)
Wodorosty i owoce morza(10)
WORKI NA ŚMIECI(0)
Ziarna, nasiona(180)
Zioła(32)
Zupy i Dania Gotowe(98)
Inne(2)
Zestawy prezentowe(5)
Zwierzęta Domowe(25)
Nowości
Promocje

Producenci

Wybierz producenta

Opcje przeglądania

Wysyłka w

48 godzin (25)

Cena

od
do

Promocja

nie (25)

Białka ( Proteiny) dla Sportowców

Sortuj wg:

Nazwa produktu A-Z Nazwa produktu Z-A Cena rosnąco Cena malejąco

BIAŁKO KONOPNE BIO 150 g - BIO PLANET

SKŁADNIKIekologiczne białko konopne sproszkowane.OPIS:Białko z ekologicznych nasion konopi pozostawia na długo uczucie sytości.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 12,82 zł

szt

BIAŁKO Z GROCHU BIO 150 g - BIO PLANET

SKŁADNIKIekologiczne białko z grochu sproszkowane.OPISBiałko z ekologicznego grochu pozostawia na długo uczucie sytości.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 13,49 zł

szt

BIAŁKO Z PESTEK DYNI BIO 150 g - BIO PLANET

SKŁADNIKIekologiczne białko z pestek dyni sproszkowane.OPIS Białko z ekologicznych pestek dyni pozostawia na długo uczucie sytości.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 14,17 zł

szt

BIAŁKO RYŻOWE BIO 150 g - BIO PLANET

SKŁADNIKIekologiczne białko z ryżu brązowego sproszkowane.OPISBiałko z ekologicznego ryżu brązowego pozostawia na długo uczucie sytości.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 14,17 zł

szt

BIAŁKO KONOPNE BIO 500 g - BIO PLANET

SKŁADNIKIekologiczne białko konopne sproszkowane.OPIS:Białko z ekologicznych nasion konopi pozostawia na długo uczucie sytości.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 29,15 zł

szt

BIAŁKO Z GROCHU BIO 500 g - BIO PLANET

SKŁADNIKIekologiczne białko z grochu sproszkowane.OPISBiałko z ekologicznego grochu pozostawia na długo uczucie sytości.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 34,10 zł

szt

BIAŁKO Z PESTEK DYNI BIO 500 g - BIO PLANET

SKŁADNIKIekologiczne białko z pestek dyni sproszkowane.OPIS Białko z ekologicznych pestek dyni pozostawia na długo uczucie sytości.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 37,17 zł

szt

BIAŁKO RYŻOWE BIO 500 g - BIO PLANET

SKŁADNIKIekologiczne białko z ryżu brązowego sproszkowane.OPISBiałko z ekologicznego ryżu brązowego pozostawia na długo uczucie sytości.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 37,17 zł

szt

BIAŁKO KONOPNE BIO (SUROWIEC) (20 kg)

SKŁADNIKIekologiczne białko konopne sproszkowane.OPIS:Białko z ekologicznych nasion konopi pozostawia na długo uczucie sytości.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 40,64 zł

BIAŁKO Z GROCHU BIO (SUROWIEC) (20 kg)

SKŁADNIKIekologiczne białko z grochu sproszkowane.OPISBiałko z ekologicznego grochu pozostawia na długo uczucie sytości.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 47,43 zł

BIAŁKO SERWATKOWE NATURALNE (WPC 77) BIO 150 g - BIO PLANET

SKŁADNIKIekologiczny koncentrat białka serwatkowego z MLEKA krowiego 100 %.OPISIdealne dla osób będących na diecie wysokobiałkowej, a także uprawiających sport.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 48,23 zł

szt

BIAŁKO Z PESTEK DYNI BIO (SUROWIEC) (25 kg)

SKŁADNIKIekologiczne białko z pestek dyni sproszkowane 99 %, sól.OPIS Białko z ekologicznych pestek dyni pozostawia na długo uczucie sytości.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 51,45 zł

BIAŁKO RYŻOWE BIO (SUROWIEC) (20 kg)

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 51,79 zł

kg.

MIESZANKA BIAŁEK WEGAŃSKICH BIO 500 g - DIET-FOOD

SKŁADNIKIizolat białka z grochu* 50 %, białko konopne* 30 %, izolat białka z ryżu* 20 %. (*certyfikowany składnik ekologiczny)OPISBIO VEGE PROTEIN MIX składa się z ekologicznych składników: białka konopnego, izolatu białka z grochu oraz izolatu białka z ryżu.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 59,34 zł

szt

SHAKE PROTEINOWY KAKAO I WANILIA BEZ DODATKU CUKRÓW BIO 500 g - BETT'R

SKŁADNIKIbiałko grochu* 36 %, białko ryżu* 36 %, kakao w proszku* 14,8 %, substancja słodząca: erytrytol* 13 %, wanilia bourbon sproszkowana* 0,2 %. (*certyfikowany składnik ekologiczny)OPISZawiera substancję słodzącą.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 66,98 zł

szt

SHAKE PROTEINOWY BEZ DODATKU CUKRÓW BIO 500 g - BETT'R

SKŁADNIKIbiałko ryżowe* (35 %), białko grochu* (30 %), białko konopi* (20 %), białko MIGDAŁOWE* (15 %). (*certyfikowany składnik ekologiczny)OPISMieszanka czterech białek roślinnych z ryżu, grochu, konopi i migdałów.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 66,98 zł

szt

BIAŁKO SERWATKOWE NATURALNE (KONCENTRAT WPC 80) BEZ DODATKU CUKRÓW BIO 345 g - BE ORGANIC

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 90,53 zł

szt

BIAŁKO SERWATKOWE O SMAKU KAKAOWYM (KONCENTRAT WPC 80) BEZ DODATKU CUKRÓW BIO 345 g - BE ORGANIC

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 90,53 zł

szt

Białka i proteiny dla sportowców

Białka i proteiny odgrywają istotną rolę w diecie sportowców, ponieważ są niezbędne do odbudowy i naprawy mięśni, wzmacniania układu immunologicznego oraz regulacji procesów metabolicznych. Oto kilka informacji na temat białek i protein dla sportowców:

Funkcje białek

Białka są podstawowymi składnikami budulcowymi organizmu. Są one niezbędne do odbudowy i wzrostu tkanek, w tym mięśni, a także do produkcji enzymów, hormonów i przeciwciał. Białka pomagają również w utrzymaniu równowagi kwasowo-zasadowej i transportowaniu składników odżywczych.

Spożycie białka dla sportowców

Aktywność fizyczna, zwłaszcza trening siłowy i intensywny trening, zwiększa zapotrzebowanie organizmu na białko. Zalecane dzienne spożycie białka dla sportowców może się różnić w zależności od typu aktywności i celów treningowych, ale ogólnie przyjmuje się, że dla większości sportowców zakres spożycia białka wynosi od 1,2 do 2,0 g białka na kilogram masy ciała dziennie.

Źródła białka

Istnieje wiele źródeł białka, zarówno pochodzenia zwierzęcego, jak i roślinnego. Do źródeł białka pochodzenia zwierzęcego należą mięso, ryby, drób, jaja i produkty mleczne. Natomiast białko roślinne można znaleźć w takich produktach jak rośliny strączkowe (np. fasola, soczewica), orzechy, nasiona, soja, produkty sojowe i pełne ziarna.

Suplementy białkowe

Sportowcy, którzy mają trudności z osiągnięciem odpowiedniego spożycia białka z diety, mogą rozważyć stosowanie suplementów białkowych. Istnieją różne rodzaje suplementów białkowych, takie jak białka serwatkowe, kazeina, białka roślinne (np. białko ryżowe, białko grochu) i mieszanki białek. Ważne jest, aby skonsultować się z dietetykiem lub specjalistą ds. żywienia w celu określenia odpowiedniego suplementu i dawkowania.

Kiedy spożywać białko?

Istnieje wiele teorii dotyczących optymalnego czasu spożywania białka w celu optymalizacji wzrostu i naprawy mięśni. Ogólnie przyjmuje się, że spożycie białka zarówno przed, jak i po treningu może być korzystne dla efektywności treningu i regeneracji mięśni.