ORZECHY WŁOSKIE ŁUSZCZONE 500g Swojska Piwniczka
Opis
Orzechy włoskie są nie tylko pysznym dodatkiem do wielu potraw, ale także bogatym źródłem składników odżywczych i mają wiele korzyści zdrowotnych. Oto opis właściwości odżywczych i korzyści zdrowotnych związanych z jedzeniem orzechów włoskich:
➕ Bogactwo składników odżywczych: Orzechy włoskie są pełne korzystnych dla zdrowia składników odżywczych, takich jak zdrowe tłuszcze, białko, błonnik, witaminy i minerały. Zawierają one również duże ilości niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, w tym kwasu linolowego, który jest niezbędny dla organizmu.
➕ Zdrowe tłuszcze: Orzechy włoskie są bogate w zdrowe tłuszcze, w tym jednonienasycone i wielonienasycone kwasy tłuszczowe, takie jak kwas oleinowy. Te tłuszcze są korzystne dla zdrowia serca i mogą pomóc w obniżeniu poziomu złego cholesterolu (LDL) oraz wzmocnieniu poziomu dobrego cholesterolu (HDL).
➕ Antyoksydanty: Orzechy włoskie są źródłem antyoksydantów, takich jak witamina E i polifenole, które pomagają w zwalczaniu szkodliwych wolnych rodników w organizmie. Działanie antyoksydantów może chronić komórki przed uszkodzeniem oksydacyjnym i przeciwdziałać procesom starzenia się.
➕ Wspomaganie zdrowia mózgu: Orzechy włoskie zawierają kwasy tłuszczowe omega-3, które są niezbędne dla zdrowia mózgu. Te kwasy tłuszczowe pomagają w utrzymaniu prawidłowej struktury komórek mózgowych i wpływają korzystnie na pamięć, koncentrację i funkcje poznawcze.
➕ Wspomaganie zdrowia serca: Spożywanie orzechów włoskich może wpływać korzystnie na zdrowie serca. Zawartość zdrowych tłuszczów, błonnika, fitosteroli i innych składników odżywczych może pomóc w obniżeniu poziomu cholesterolu, utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi i redukcji ryzyka chorób sercowo-naczyniowych.
➕ Wspomaganie zdrowia kości: Orzechy włoskie są źródłem minerałów, takich jak miedź, magnez i mangan, które są ważne dla zdrowia kości. Te minerały przyczyniają się do utrzymania mocnych kości, zapobiegania utracie masy kostnej i zmniejszenia ryzyka osteoporozy.
➕ Wspomaganie zdrowej wagi: Pomimo wysokiej kaloryczności, orzechy włoskie mogą być pomocne w utrzymaniu zdrowej wagi. Ich spożywanie może przyczynić się do uczucia sytości, zmniejszenia apetytu i kontrolowania jedzenia.
➕ Stabilizacja poziomu cukru we krwi: Orzechy włoskie mają niski indeks glikemiczny, co oznacza, że powodują wolniejszy wzrost poziomu cukru we krwi po spożyciu. Mogą być korzystne dla osób z cukrzycą lub tym, które chcą utrzymać stabilny poziom cukru we krwi.
➕Wspomaganie układu odpornościowego: Orzechy włoskie są źródłem składników odżywczych, takich jak witamina E, miedź i selen, które mają właściwości antyoksydacyjne i mogą wspomagać funkcjonowanie układu odpornościowego.
Orzechy włoskie są nie tylko smaczne, ale także dostarczają organizmowi wiele cennych składników odżywczych, które wspierają zdrowie i dobre samopoczucie. Można je spożywać samodzielnie jako przekąskę, dodawać do sałatek, ciast, deserów lub wykorzystywać w różnych potrawach kulinarnych, aby wzbogacić ich wartość odżywczą i smak.
Dane techniczne
MASA NETTO: | Masa netto: 500g |
SKŁDNIKI: | Orzechy włoskie (UWAGA! mogą zawierać części skorupek i łupin) |
KRAJ POCHODZENIA: | POLSKA |
NAJLEPIEJ SPOŻYĆ PRZED KOŃCEM: | Najlepiej spożyć przed końcem: 01.2025 |
WARTOŚĆ ENERGETYCZNA NA 100g: | Wartość energetyczna: 2833 kJ / 686 kcal |
TŁUSZCZE: | Tłuszcze: 65 g w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 6,0 g |
WĘGLOWODANY: | Węglowodany: 7,0 g w tym cukry - 2,6 g |
BIAŁKO: | Białko: 15g |
SÓL: | Sól: 0g |
BŁONNIK: | Błonnik: 6,5g |
KONSERWANTY: | Produkt Bez Konserwantów |
Wyświetlane są wszystkie opinie (pozytywne i negatywne). Nie weryfikujemy, czy pochodzą one od klientów, którzy kupili dany produkt.
Jola Borowska
Smaczne i w dobrej cenie. Dosyć pokruszone, ale poza tym OK.
Katarzyna Cedro
Super produkt, serdecznie polecam ! :)
Michał
Dobra jakość. Bardzo smaczne.
Pawel
Smaczne orzechy, polecam.
Milena K
Polecam orzechy, w smaku są smaczne
Grzegorz
Zupełnie jak z drzewa