Trzy łyżeczki – tyle nasion chia dziennie wystarczy, by dostarczyć sobie magnezu, żelaza, wapnia i wielu innych cennych minerałów. Oprócz wartości odżywczych i bogactwa antyoksydantów, mają one jeszcze dwie istotne zalety: pyszny smak oraz dużą zawartość błonnika. Warto dosypać je do jogurtu czy ciasta – organizm nam za to podziękuje!
Przekąska znana już Aztekom!
Te niewielkie, ale cenne nasiona chia pęcznieją i znacząco zwiększają swoją objętość – dzięki temu stanowią świetny wypełniacz żołądka, przez co zmniejszają też uczucie głodu. Koniecznie przed użyciem zalej je wodą lub sokiem i odstaw na kilka godzin: spożywane po takiej obróbce nie będą wiązać wody z organizmu. Ich bogactwo składników odżywczych pozwala wzmacniać kości, usprawnia trawienie i przyspiesza metabolizm, pozytywnie wpływa również na zęby. Cena nasion chia jest przy tym stosunkowo niska – za kilkanaście złotych dostajemy sycący i zdrowy dodatek do zup, pieczywa, surówek, a nawet soków i koktajli, dobry także dla diabetyków i osób starszych!
Zgodnie z Prawem unijnym, nasiona szałwii hiszpańskiej (czyli chia) mogą być dodawane w proporcji max 10% do: ➕ wyrobów piekarniczych ➕ śniadaniowych przetworów zbożowych ➕ mieszanek owoców, orzechów i nasion ➕ soków owocowych (w ilości 15 g/450 ml) ➕ mieszanek soków owocowych (w ilości 15 g/450 ml).
zalecane dzienne spożycie wynosi max. 15 g.
Dane techniczne
MASA NETTO:
Masa netto: 250g
SKŁDNIKI:
nasiona chia
KRAJ POCHODZENIA:
PARAGWAJ
NAJLEPIEJ SPOŻYĆ PRZED KOŃCEM:
Najlepiej spożyć przed końcem: 10.2025
WARTOŚĆ ENERGETYCZNA NA 100g:
Wartość energetyczna: 1916 kJ / 464 kcal
TŁUSZCZE:
Tłuszcz: 32,6g w tym nasycone kkwasy tłuszczowe : 2,9g
WĘGLOWODANY:
Węglowodany: 7,7g w tym cukry 1g
BIAŁKO:
Białko: 20,1g
SÓL:
Sól: 0,01g
BŁONNIK:
Błonnik: 29,7g
KONSERWANTY:
Produkt Bez Konserwantów
Opinie o produkcie (4)
Wyświetlane są wszystkie opinie (pozytywne i negatywne). Nie weryfikujemy, czy pochodzą one od klientów, którzy kupili dany produkt.
Anna Gąsiorek
12 czerwca 2019
Świetne ziarenka w dobrej cenie i szczelnym opakowaniu -polecam
Cecylia
6 lipca 2020
Swietna cena zdrowych nasionek.polecam
Patrycja Koprzak
24 lipca 2020
Ciekawy pomysł na desery z jogurtem i owocami. Polecam. Jakość bardzo dobra.
Justyna Galewska
16 lutego 2023
Często wykorzystujemy w kuchni te małe nasionka. Bardzo dobre do domowego napoju chia na zielonej herbacie.
Pliki cookies i pokrewne im technologie umożliwiają poprawne działanie strony i pomagają nam dostosować ofertę do Twoich potrzeb. Możesz zaakceptować wykorzystanie przez nas wszystkich tych plików i przejść do sklepu lub dostosować użycie plików do swoich preferencji, wybierając opcję "Dostosuj zgody".
W tym miejscu możesz określić swoje preferencje w zakresie wykorzystywania przez nas plików cookies.
Te pliki są niezbędne do działania naszej strony internetowej, dlatego też nie możesz ich wyłączyć.
Te pliki umożliwiają Ci korzystanie z pozostałych funkcji strony internetowej (innych niż niezbędne do jej działania). Ich włączenie da Ci dostęp do pełnej funkcjonalności strony.
Te pliki pozwalają nam na dokonanie analiz dotyczących naszego sklepu internetowego, co może przyczynić się do jego lepszego funkcjonowania i dostosowania do potrzeb Użytkowników.
Te pliki wykorzystywane są przez dostawcę oprogramowania, w ramach którego działa nasz sklep. Nie są one łączone z innymi danymi wprowadzanymi przez Ciebie w sklepie. Celem zbierania tych plików jest dokonywanie analiz, które przyczynią się do rozwoju oprogramowania. Więcej na ten temat przeczytasz w Polityce plików cookies Home.
Dzięki tym plikom możemy prowadzić działania marketingowe.
Wyświetlane są wszystkie opinie (pozytywne i negatywne). Nie weryfikujemy, czy pochodzą one od klientów, którzy kupili dany produkt.
Anna Gąsiorek
Świetne ziarenka w dobrej cenie i szczelnym opakowaniu -polecam
Cecylia
Swietna cena zdrowych nasionek.polecam
Patrycja Koprzak
Ciekawy pomysł na desery z jogurtem i owocami. Polecam. Jakość bardzo dobra.
Justyna Galewska
Często wykorzystujemy w kuchni te małe nasionka. Bardzo dobre do domowego napoju chia na zielonej herbacie.